Naučte sa pracovať so svojimi emóciami
Aký význam majú jednotlivé emócie v našom živote? Čo môžeme robiť, aby sme ich vedeli čo najlepšie spracovať a zvládať ich silu? Viac si povieme v tomto blogu.
Aký význam majú jednotlivé emócie v našom živote? Čo môžeme robiť, aby sme ich vedeli čo najlepšie spracovať a zvládať ich silu? Viac si povieme v tomto blogu.
Prečítajte si o našej dlhodobej spolupráci so Slovenským futbalovým zväzom. Rozvoj mentálnych schopností na regionálnych výberoch tvorí základ mentálnej prípravy budúcich reprezentantov.
Po úspešnej spolupráci v rámci kvalifikácie na Majstrovstvá Európy, kedy slovenská futsalová reprezentácia prvýkrát v histórii postúpila na záverečný turnaj vrcholového podujatia, sme s našimi futsalistami pokračovali aj v mentálnej príprave pred a počas samotného šampionátu.
Bojoval so strachom a výzvami, ktoré život prináša – musel v sebe nájsť veľkú odvahu na zásadné zmeny v jeho živote, ktoré boli nevyhnutné urobiť. Stanovil si pre seba podstatné veci a celý svoj život prerobil smerom k psychickému zdraviu, ktoré ovplyvnilo aj jeho úspešnosť a spokojnosť v kariére.
Keď sa začítate do jeho riadkov, spoznáte naše poslanie a dozviete sa tiež, ako vedieme mentálnu prípravu, ktorou športovcom pomáhame v športe aj živote.
Koncentrácia je jednou z kľúčových psychologických aspektov nielen športového výkonu.
Snaha byť každým dňom lepšími športovcami a ľuďmi je v nás hlboko zakorenená. Naša online séria krátkych videí s konkrétnymi radami vám pomôže napredovať aj cestou z tréningu.
Písal sa rok, kedy sa môj svet obrátil hore nohami.