V športovej psychológii sme doma. Presvedčte sa o našich skúsenostiach s mentálnou prípravou jednotlivcov aj tímov.
V auguste 2024 ma Slovenská futsalová asociácia oslovila s ponukou pripojiť sa k realizačnému tímu ženskej reprezentácie ako mentálny kouč v rámci prípravy na kvalifikačný turnaj Majstrovstiev sveta vo futsale žien 2026, ktorý sa konal vo Švédsku. Časový rámec bol veľmi tesný – na prípravu zostávalo len šesť dní.
Pred štartom Asian Cupu 2023 v Katare sme dostali príležitosť – spolupracovať s mužskou futbalovou reprezentáciou Kirgizska v záverečnej fáze ich prípravy.
Mentálna stránka tímu, ich nastavenie pod tlakom a celková tímová dynamika zohrávajú kľúčovú úlohu na turnajoch tohto typu – obzvlášť, keď ide o národ, ktorý s podobným typom mentálneho koučingu predtým nepracoval.
Vždy som bol ambiciózny a chcem byť úspešný. Verím svojej vízii, svojmu hernému štýlu. Nie vždy sa mi však darí prenos informácií smerom k hráčom a moja búrlivá povaha už niekoľkých v minulosti vystrašila.
Vo svojej trénerskej kariére považujem stretnutie s mentálnym koučom za kľúčový moment môjho profesijného rastu. Potreboval som nutne zvládnuť svoje emócie a naučiť sa efektívnejšie komunikovať s hráčmi.
John Doe (anonymita športovca) bol mladý hokejista, ktorému sa nedarilo preniesť výkon z tréningu do zápasu. Tvrdohlavo na sebe pracoval, ale v zápase sa prejavovala nervozita a neistota, ktoré spôsobovali nestabilný výkon. Raz to bolo veľmi dole, inokedy veľmi hore. Ale boli to len záblesky formy, ktorú by si za svoje tréningové úsilie predstavoval.
Dostal som sa do ťažkej situácie, keď som si nedokázal vybojovať miesto v základnej jedenástke a hosťoval som v rôznych kluboch. Po troch rokoch som bol z toho frustrovaný. Môj starý mentálny tréner sa príliš sústredil na technické veci, napríklad na skórovanie, a ignoroval širší pohľad. Kvôli tomu som bol posadnutý vecami, ktoré som nemohol ovplyvniť, a moje sebavedomie a trhová hodnota dostali na frak.
Headformers tím som registrovala už dlhšiu dobu. Naša spolupráca sa začala niekoľko mesiacov dozadu.
Môj dream job, ktorý som vždy v hlave mala bola práca so športovcami. Doposiaľ som pracovala a ešte stále pracujem aj ako všeobecný psychológ. Avšak, oveľa viac ma vždy fascinovala spolupráca hlavy a tela v tej športovej oblasti.
Chcete posunúť svoju hru na vyšší level? Ponorte sa do svojich mentálnych predností a odhaľte tajomstvo, ako byť lepší než konkurencia. Vyplňte si osobný mentálny profil a naučte sa ovládať svoju myseľ ako skutočný profesionál – pretože víťazi trénujú nielen telo, ale aj myseľ!
Keď má športovec fyzické zranenie, odpočíva a robí všetko, čo je v jeho silách, aby sa vyliečil
a zotavil a mohol súťažiť na najvyššej úrovni.
Stigma obklopujúca duševné zdravie bráni mnohým športovcom v rovnakom prístupe, keď sa
necítia dobre po psychickej stránke.
Je to preto, že stigma môže u športovcov, ktorí majú psychické problémy, vyvolať pocit
hanby. Vezmime si napríklad jedného z našich klientov (nazvime ho Tim).
