Rodičovské výchovné princípy vám pomôžu byť ešte lepším rodičom športovca

Ako povedal Michael Phelps, športovci sú ľudské bytosti – nie sú imúnni voči stresu. Majú
vzťahy, zažívajú straty a traumy a čelia ťažkostiam a výzvam rovnako ako ostatní ľudia.
Ich životné skúsenosti a osobnosť môžu spôsobiť, že športovci sú rovnako náchylní na
prežívanie problémov s duševným zdravím ako bežná populácia. Čelia však aj výzvam, ktoré
sú jedinečné pre profesionálnych alebo vrcholových športovcov, a samotná povaha
súťaženia môže vyvolať alebo prehĺbiť psychické problémy.

Simone Bilesová, jedna z najvýraznejších športovkýň na olympijských hrách v Tokiu v roku 2021, odstúpila zo súťaže po tom, čo sa u nej vyskytol „twist“, mentálny blok, ktorý spôsobuje, že gymnastky strácajú priestorové povedomie počas zložitých pohybov. Jej rozhodnutie uprednostniť svoje duševné zdravie pred ziskom zlata vyvolalo širokú diskusiu o tlaku, ktorému športovci čelia, a o dôležitosti duševného zdravia v športe. 

V predchádzajúcom článku sme diskutovali o tom, prečo a ako sú symboly také dôležité pre
úspech tímu: sú to mocné nástroje, ktoré posilňujú identitu, jednotu a úspech tým, že
podporujú pocit spolupatričnosti a hrdosti medzi hráčmi a fanúšikmi. Slúžia tiež ako
emocionálne kotvy, zvyšujú sebadôveru a vytvárajú psychologické výhody oproti súperom, čo
v konečnom dôsledku prispieva k súdržnosti, motivácii a výkonnosti tímu.
Tréneri, školitelia a hráči, ktorí chápu význam spoločného symbolu a identity, môžu využiť
jeho silu a urobiť z neho ústredný prvok svojich tréningov a rituálov pred a po zápase.
Poďme podrobnejšie preskúmať, ako na to.

Ako spoločné symboly zlepšujú identitu a úspech tímu?
Ako sme sa podelili v našom poslednom príspevku, symboly sú silným vyjadrením identity tímu a jeho spoločných hodnôt, spájajú hráčov a fanúšikov a podporujú jednotu a spoluprácu.
Aký je teda psychologický pohľad na silu používania symbolov v tímových športoch?

Predstavte si, že váš tím v polčase prehráva. Hráči sú vystresovaní, nervózni a morálka upadá. V šatni, keď všetci vyčerpane zvesia hlavy, hlavný rozhodca vytiahne prilbu Sparťanského bojovníka, symbol vášho tímu. Zdvihne ju vysoko a skanduje vašu mantru „My sme Sparta!“. Tím sa jeden po druhom zdvihne, postaví sa plece pri pleci a pridá sa k skandovaniu. 

FC Petržalka čelila pred začiatkom našej spolupráce značným výzvam. Počas posledných šiestich rokov sa mužstvo nikdy neumiestnilo v lige vyššie ako na 8. mieste a v mužstve bola vysoká fluktuácia trénerov, pričom počas tohto obdobia bolo vymenovaných viac ako 15 hlavných trénerov. Klub trpel nestabilitou, skôr reaktívnym ako proaktívnym riadením, neustálymi zmenami a nejasnou kultúrou, víziou a cieľmi.

Začiatkom roku 2020 som sa ako športová psychologička pripojila k A-tímu Slovenského hádzanárskeho zväzu, ktorý sa pripravoval na Majstrovstvá Európy. Tím v tom čase čelil významným prekážkam spôsobeným celosvetovou pandémiou COVID-19, vrátane rušenia reprezentačných zrazov a obmedzenej možnosti spoločného tréningu pod vedením nového trénera.